Padomi sievietei.
Sievietēm 50 - 60 gadu vecumā intīmā tuvība ir tikpat svarīga kā jebkurā citā dzīves posmā. Laba pašsajūta nav tikai laba fiziskā sajūta. Partnera iekāre un bauda, ko sniedz ķermenis, var uzlabot pašas ķermeņa uztveri un novērtējumu. Sieviete varbūt nevēlas seksuālo tuvību tik bieži kā jaunības gados, taču emocijas un attiecību intensitāte var būt īpaša. Ir zinātniski pierādīts, ka sievietēm, kurām ir regulāras seksuālās attiecības, mazāk novērojamas onkoloģiskās saslimšanas, tajā skaitā krūts vēzis. Protams, ir jāņem vērā, ka ar gadiem gan ķermeņa āda, Zināšanai gan gļotāda (ari intīmās ķermeņa zonas) zaudē spēju saglabāt mitrumu.
Tāpēc, iestājoties menopauzei, intīmās attiecības sievietei var sagādāt arī diskomfortu un nepatīkamas sajūtas. Taču tam ir risinājums. Lokālai lietošanai pieejams plašs svecīšu un mitrinošo krēmu klāsts intīmajām zonām. Intīmās tuvības brīžiem var izvēlēties lubrikantus. Ir jāatceras par intīmo zonu higiēnu. Ir pieejamas pārtikas piedevas ar fitoestrogēniem (augu producētiem dzimumhormonu analogiem), kas pozitīvi ietekmē pašsajūtu. Izmantojama arī hormonus aizvietojoša terapija.
Padomi vīrietim
Viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vīriešiem ar gadiem rodas sarežģījumi intīmajā sfērā, ir erekcijas problēmas. Te nav vainojams vecums! Erekciju mazina nepareizs dzīvesveids. Smēķēšana, alkohols, liekais svars - tieši šie faktori, nevis gadu skaits, ir lielākie erekcijas ienaidnieki.
Erekcijas problēmu dēļ atteikties no seksuālajām attiecībām noteikti nevajadzētu - tas ir pat kaitīgi. Javīrietim nav regulāru seksuālo attiecību un prostata neatbrīvojas no sēklas šķidruma, veidojas sastrēgums, kas var izraisīt iekaisumu; rodas grūtības ar urinēšanu, pieaug arī vēža risks.
Ar gadiem vīrieša libido zūd arī ilgstoša un nepārtraukta stresa rezultātā. Kāpēc vīrietim no rītiem ir labāka erekcija? Gan tāpēc, ka ir augstāks testosterona līmenis, gan tāpēc, ka organisms ir attīrījies no stresa hormoniem. Ja ir divas brīvdienas, otrās rītā noteikti ir gaidāms labāks sekss!
Ko darīt, ja erekcijas problēmas kļūst par nopietnu šķērsli intīmajām attiecībām? Labs glābiņš ir potenci pastiprinošie medikamenti. Šos līdzekļus var izrakstīt tikai ārsts, un tas ir pareizi, jo erekcijas trūkums var liecināt par kādu saslimšanu. Tāpēc pārbaudīties pie urologa nepieciešams ikvienam vīrietim. Ja cilvēkam seksuālu darbību laikā rodas problēmas ar sirdi vai elpošanu, tā ir nevis potences līdzekļa, bet nepierastas, palielinātas slodzes vaina. Veselīgu interesi par dzīvi un intīmajām attiecībām iespējams saglabāt vienmēr – vecums tam nav šķērslis.
Viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vīriešiem ar gadiem rodas sarežģījumi intīmajā sfērā, ir erekcijas problēmas. Te nav vainojams vecums! Erekciju mazina nepareizs dzīvesveids. Smēķēšana, alkohols, liekais svars - tieši šie faktori, nevis gadu skaits, ir lielākie erekcijas ienaidnieki.
Erekcijas problēmu dēļ atteikties no seksuālajām attiecībām noteikti nevajadzētu - tas ir pat kaitīgi. Javīrietim nav regulāru seksuālo attiecību un prostata neatbrīvojas no sēklas šķidruma, veidojas sastrēgums, kas var izraisīt iekaisumu; rodas grūtības ar urinēšanu, pieaug arī vēža risks.
Ar gadiem vīrieša libido zūd arī ilgstoša un nepārtraukta stresa rezultātā. Kāpēc vīrietim no rītiem ir labāka erekcija? Gan tāpēc, ka ir augstāks testosterona līmenis, gan tāpēc, ka organisms ir attīrījies no stresa hormoniem. Ja ir divas brīvdienas, otrās rītā noteikti ir gaidāms labāks sekss! Ko darīt, ja erekcijas problēmas kļūst par nopietnu šķērsli intīmajām attiecībām? Labs glābiņš ir potenci pastiprinošie medikamenti. Šos līdzekļus var izrakstīt tikai ārsts, un tas ir pareizi, jo erekcijas trūkums var liecināt par kādu saslimšanu. Tāpēc pārbaudīties pie urologa nepieciešams ikvienam vīrietim. Ja cilvēkam seksuālu darbību laikā rodas problēmas ar sirdi vai elpošanu, tā ir nevis potences līdzekļa, bet nepierastas, palielinātas slodzes vaina. Veselīgu interesi par dzīvi un intīmajām attiecībām iespējams saglabāt vienmēr – vecums tam nav šķērslis.
Nav
tāda vecuma, kas nebūtu piemērots intīmajām attiecībām! Kā vēsta
nostāsts, reiz hercogienei ap gadiem 70 kāda paziņa jautājusi, kad tad
cilvēkam zūd interese par seksu. Hercogiene atbildējusi: «Es nezinu -
pajautājiet to kādam gados vecākam!»
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru