Ziemas kods

Klimata pārmaiņas ar aukstu vēju, krasām gaisa mitruma svārstībām drīz vien redzamas sejā. Ko darīt? Mācīties pareizi pielāgoties!

0° C un siltāk. Mitrinoši krēmi (ar hialuronskābi, kolagēnu, urīnvielu, lecitīnu, skvalānu, alvejas ekstraktu), kas novērš ādas sausumu un pastiprinātu lobīšanos.
Vakarā - želejveida acu kopšanas līdzekļi, tie ideāli mitrina ādu. Rokām - dziji mitrinošs krēms. 

Vienu divas reizes nedēļā ieteicamas mitrinošas maskas, kuru sastāvā ir dabiskas izejvielas: olīveļļa, persiku eļļa, alvejas želeja u. c. ‘

Krēmam jāļauj iesūkties sejas ādā vismaz 30 - 40 minūtes, tāpēc krēmu uzklāj uz ādas ne vēlāk kā 30 - 40 minūtes pirms došanās ārā. Tāpat vakaros - stundu pirms došanās gultā, lai tas iesūktos ādā nevis spilvendrānā.

Par to es padomāšu rīt. Prokrastinācija.

Prokrastinācija ir apzināta darbība, kurai, tāpat kā jebkurai citai mūsu rīcībai, ir sekas. Piemēram, tā vietā, lai veiktu apjomīgu darbu, kas turklāt jāpabeidz ātri, tu pēti jaunāko informāciju ziņu portālos, skaties Youtube video vai dari citus maznozīmīgus darbiņus, ik pa brīdim nodomājot – darbu es varu atlikt, jo, tikai mazliet iespringstot, tāpat visu paspēšu.

Vīna terapija. Iekšķīgi un ārīgi

Mēs jau zinām, ka vīns ir labs draugs sirdsslimību un citu veselības risku samazināšanā, ka tas pagarina mūžu, bet jaunā ziņa varētu būt kā balles mūzika vīna mīļotaju ausīm. Jo nu varam baudīt visus vīna labumus bez sausā atlikuma, toties ar lielisku efektu – un tā ir vīna terapija!
Dod priekšroku sarkanajam vīnam
Sarkano vīnogu mizās esošais resveratrols ir viela, ko vīnogas ražo, lai sevi aizsargātu no vēja, lietus un aukstuma – lai tās spētu nogatavoties sulīgas un saldas. Resveratrols šobrīd ir modes vārds veselīga dzīvesveida piekritēju vidū, jo atklāts, ka tam piemīt fantastiska spēja iedarboties uz mūsu organisma šūnām.

Apdrošināšanas ābece

Ja Jums pieder īpašums vai kādas mantiskās vērtības, Jums ir apdrošināmā interese – interese neciest zaudējumus. Ja šis īpašums kādā no nelaimes gadījumiem – riskiem, kuru iestāšanās iespējama nākotnē – tiek bojāts vai iznīcināts, Jūs ciešat zaudējumus un būs nepieciešams atvēlēt iepriekš neplānotus līdzekļus, lai atjaunotu bojāto vai bojāgājušo īpašumu.
Ceļojuma laikā arī var atgadīties neprognozējami gadījumi – Jums var nozagt naudu vai bagāžu, Jūsu ceļojumu var atcelt, Jūs varat saslimt vai ar Jums var notikt nelaimes gadījums. Visus šos un arī citus riskus iespējams ietvert palīdzības (ceļojumu) apdrošināšanas polisē.
Jūsu pienākums ir rūpēties, lai Jūsu ģimene neciestu finansiālus zaudējumus Jūsu pēkšņas darba nespējas, invaliditātes vai nāves gadījumā. To atrisināt palīdzēs nelaimes gadījumu un/vai dzīvības apdrošināšana. Tā garantēs finansiālu aizsardzību Jūsu ģimenei, lai, piemēram, atmaksātu kredītu, izmaksātu regulārus pabalstus bērniem.
Lai nodrošinātu sev vai tuviniekiem „drošības spilvenu” nākotnē, iespējams apdrošināt dzīvību un vienlaikus veidot uzkrājumu, veikt iemaksas privātajā pensijas apdrošināšanā vai uzkrāt līdzekļus bērna izglītībai.

Novembris – Starptautiskais vegānisma mēnesis

Vegāni apdraud tradīcijas!

"Cūku bēres", cirks ar dzīvniekiem, olas Lieldienās, "Mārtiņami gaili kāvu", kaķēnu sūtīšana "jūrskolā", šašliks – vai Latvija būs Latvija bez tā visa? Jo pasaulē, kur dzīvnieki vairs nebūtu mūsu rīcībā esošs īpašums, triviāls iztikas un izklaides avots, arī tā visa vairs nebūtu. Turklāt nāktos pieņemt līdz šim svešas idejas par to, ka cūkām pienākas vienlīdzīga aizsardzība kā, teiksim, suņiem, vai par to, ka zivju ķeršana uz āķa, ja noņemam kultūras uzslāņojumu, īpaši neatšķirtos no putnu ķeršanas ar to pašu slieku uz tā paša āķa. Vegāni labprāt arī aizvietotu teicienu "divi zaķi ar vienu šāvienu" pret "divi burkāni ar vienu rāvienu", bet (atļaujoties vēl mazliet pajokot) Lāčplēsis varbūt tiks pārdēvēts par Lāč-glābi.