Kas neļauj sievietēm kļūt turīgām

Planētas bagātāko cilvēku oficiālajos sarakstos sieviešu īpatsvars ir neliels. Bet zināms arī tas, ka nav jau tā, ka sievietes nezinātu, kā nopelnīt naudu. Absolūti ne! Tad rodas jautājums – kas gan traucē daiļā dzimuma pārstāvēm dzīvot bagātāk?
Kļūda ir tā, ka sievietēm vienmēr šķiet, ka viņām dzīvē kā prioritāte ir jāizvēlas kaut kas viens. Piemēram - ģimene un bērni vai pašas veselība. Patiesībā sievietei nemaz nav jāizvēlas! Ir iespējams, ka sievietei ir gan tas, gan tas. Daudzām ļoti bagātām sievietēm ir bērni - un viņi nav bijuši par traucēkli kļūt bagātām un pelnīt.

Tas ir mīts, ka naudas pelnīšanas dēļ būtu nepieciešams atteikties no personiskās laimes vai iespējas labi justies. Vai tad bagātība padara sievieti par sliktāku sievu vai māti? Gluži pretēji - nauda sniedz iespēju dot bērniem labu izglītību un visas citas iespējas, kas pieejamas naudīgiem cilvēkiem.

Sadedzini dusmas

Atbrīvojot dusmas, piemēram, mežā izkliedzoties, sportojot, cil­vēks sevi pasargā no slimības. Bērns, kas uzņēmis dusmas no vecākiem, draugiem, tās sadedzina, salaužot rotaļlietu. Kašķīgs, agresīvs cilvēks bieži vien no dusmām atbrīvojas, strī­doties ar kolēģiem vai izraisot konfliktu sabiedriskajā transpor­tā. Cīnoties ar savu stresu, raks­tot sūdzības valsts iestādēm, tiesājoties, cilvēks pasargā sevi no slimības, taču nodara sāpes citiem, uzņemoties sliktu karmu. Psiholoģijā mēdz lietot terminu afekta stāvoklis - tā ir atbrīvoša­nās no spēcīgām dusmām. 

Sievietes dabiskā veidā atbrī­vojas no dusmām ar mēnešrei­zēm. Ja tās ir stipras, sāpīgas, vēlams padomāt, vai aizvadī­tā mēneša laikā nav uzkrāta spriedze, negatīvas emocijas.

Palīgā! Bērnam temperatūra!

Ja bērnam, īpaši mazam, pēkšņi paaugstinās ķermeņa temperatūra, vecākiem ir bažu pilna galva - ko un kā vislabāk darīt, lai atvasei palīdzētu?

Pirmā diena - mājās mierīgā režīmā

Bērns kļūst kašķīgs, miegains, piekusis un neiz­rāda īpašu interesi par ēdie­nu un dzērienu. Šīs nereti ir pirmās pazīmes, ka tuvojas slimība. Vecāki reizēm ir pā­rāk aizdomīgi, un trauksme sākas jau tad,kad termometra stabiņš «uzslīdējis» vien līdz 37°. Slimība ir tad, ja tempera­tūra ir 37,1°, savukārt augsta temperatūra - 38° un vairāk. Tāpat jāsaprot, ka augsta ķer­meņa temperatūra nenozīmē, ka uzreiz jāsauc ārsts.

Stipriem kauliem - biezpiens

Veseliem kauliem patīk kalcijs, bet ļoti daudz tā ir biezpienā. 

Biezpiens ir ļoti sabalansēts produkts, jo satur gan taukvielas, gan ol­baltumvielas, gan arī ogļhidrātus. Tas pat nedaudz pārspēj par ide­ālu produktu uzskatītos riekstus, kuros ir perfekta šo vielu grupu attiecība. Produktos ļoti svarīgas ir ne tikai sastāvdaļas, bet arī to proporcijas. Un biezpiens arī ģe­nētiski mums, ziemeļniekiem, ir atbilstošs. Vairākums zina šo patiesību par biezpienu, tāpēc lieto to uzturā katru rītu, bet - cik ilgi ēdīsi brokastīs no auksta ledusskapja tikko izņem­tu biezpienu?! Ir labs veids, kā variēt un lietot biezpienu siltā veidā. Turklāt karsējot saglabājas vērtīgie mikroelementi, arī kalcijs. Zūd C vitamīns, bet biezpienā tā nebūt nav galvenā sastāvdaļa.

Izdodas, ja notievēšana ir prioritāte!

• Ja gribi zaudēt liekos kilogramus, sāc to darīt ŠODIEN, nevis rīt, parīt, pēc svētkiem vai Lieldienām. Ja tu domā "rīt", tas nozīmē "nekad". 

• La atvieglotu ēdienkartes veidošanu, katru dienu no uztura piramīdas izvēlies vienu produktu, kuru iekļaut visās dienas maltītēs. 

• Ja jūti izsalkumu, droši palielini dārzeņu porcijas. 

• Katru dienu izdzer 6-8 glāzes šķidruma, no kurām puse ir tīrs ūdens, bet pārējais var būt arī tēja vai kafija. 

• Lai tev nebūtu izjūtas, ka visi našķi ir liegti, katru dienu atļaujies vienu kārumu — vienu šokolādes konfekti, divus sviesta cepumus, 15 gramu riekstu, vienu mazu bulciņu vai 120 ml sausā vīna.