Iesnas klāt? Nepadodies!

 Ja negribi ziema saaukstēties, stiprini imunitāti un elpo svaigu gaisu! 

Ziemā, no aukstuma meklējot patvērumu telpās, cilvēki nonāk ciešākā saskarē.To tik vien vajag vīrusiem, lai itin viegli, piemēram, kinoteātrī vai bērnudārzā, pārceļotu no viena upura pie cita! Vēl jo līksmākas vīrusu dzīres padara fakts, ka ziemā saules un vitamīnu trūkumā ir paguruši organisma aizsardzības spēki - dabiskā imunitāte. Sākas šķavas, iesnas, klepus. Tomēr no slimībām sevi var censties pasargāt. Savukārt, ja gadījies saslimt. Ir paņēmieni, ka atveseļoties bez ilgstošas vārguļošanas.

Palīgā! Bērnam temperatūra!

Ja bērnam, īpaši mazam, pēkšņi paaugstinās ķermeņa temperatūra, vecākiem ir bažu pilna galva - ko un kā vislabāk darīt, lai atvasei palīdzētu?

Pirmā diena - mājās mierīgā režīmā

Bērns kļūst kašķīgs, miegains, piekusis un neiz­rāda īpašu interesi par ēdie­nu un dzērienu. Šīs nereti ir pirmās pazīmes, ka tuvojas slimība. Vecāki reizēm ir pā­rāk aizdomīgi, un trauksme sākas jau tad,kad termometra stabiņš «uzslīdējis» vien līdz 37°. Slimība ir tad, ja tempera­tūra ir 37,1°, savukārt augsta temperatūra - 38° un vairāk. Tāpat jāsaprot, ka augsta ķer­meņa temperatūra nenozīmē, ka uzreiz jāsauc ārsts.

Ļausim sev paslimot

Drēgnais un slapjais laiks nes līdzi arī saaukstēšanos: visapkārt šķauda un klepo. Lai cik jocīgi tas skanētu, šī slimošana mūsu organismam ir nepieciešama un to vajag izslimot! Tā tiek trenēta mūsu imūnā sistēma, lai tā būtu modra un arī 

turpmāk varētu „izķert "šīs sliktās šūnas, jo mēs jau visvairāk baidāmies no audzējiem, kas tagad 

cilvēkus piemeklē arvien biežāk.

Fitoterapeita padomi

Vislabāk ir dzert vairāku tēju maisījumu, lai iegūtu labāku ārstniecisko efektu.
Ja esat saaukstējies:

Ja ir paaugstināta temperatūra un vajag sviedrējošu tēju, tad kopā jauksim avenes, vīgriezes, liepu ziedus, melnā plūškoka ziedus, ja bez saaukstēšanās cilvēkam ir arī slikta dūša, šai tējai pievienojam melisu. Ar pretmikrobu, pretvīrusu iedarbību darbojas salvija, pieliekam vēl arī mazu šķipsniņu Islandes ķērpja (ja būs par daudz, var dabūt caureju, bet saaukstēšanās laikā bieži mēdz būt aizcietējumi, tāpēc ķērpis būs īsti laikā).