Eiropas Krūts veselības diena

Oktobris pasaulē ir zināms kā krūts veselības veicināšanas mēnesis, kad pasaulē un Eiropā, neskatoties uz rudens drēgnumu, dominē Rozā lentītes krāsa, kas ir simbols cīņai pret krūts vēzi. Tas ir solidaritātes signāls, lai apzinātu, cik svarīgi ir runāt, atbalstīt un nebaidīties no vēža, cik svarīgi to savlaicīgi atklāt, kvalitatīvi ārstēt, kā arī pēc tam kvalitatīvi turpināt dzīvi. To ik gadu atgādina arī Eiropas Krūts veselības diena, kad Eiropas valstīs notiek dažādi informatīvie pasākumi krūts vēža problemātikas apzināšanā.

2015. gads Eiropā izziņots par onkoloģisko saslimšanu prevencijas gadu jeb gadu, kurā mēs pastiprināti domājam, kā mazināt onkoloģiskās saslimšanas …

TAVS ASINSSPIEDIENS ir tavās rokās I

Viens no jaukākajiem veidiem kā nepieļaut asinsspiediena paaugstināšanos un rūpēties par savas sirds veselību, ir... izvēlēties veselīgu ēdienu un kustīgu dzīves ritmu jeb sevi mīlēt. Jā, tik vienkārši!

Tas ir tik vienkārši, ka šķiet gandrīz neticami – vai tiešam no insulta vai infarkta var izbēgt, rūpīgāk vei­dojot savas dienišķās maltītes un laiku pa laikam sportojot?! Jo vieglāk ir ēst lielveikalā pirktus pusfabrikātus, trenēt rādītāj­pirkstu ar televīzijas pulti un reizumis satraukt tuviniekus ar paziņojumiem, ka asinsspiediens atkal uzlēcis augšā.

Nodrošini bērnu, atliekot 1 eiro dienā!

Ikviens vecāks savam bērnam vēlas dot labāko. Un gandrīz katram no mums ir sanācis piedzīvot, ka šim labākajam nepietiek naudas, izvairīties no šādām situācijām var palīdzēt uzkrājumi, ko veidosi sava bērna nākotnei. 

Viens, ja bērns pieprasa jaunāko iPhone modeli vai modes dizainera radītu tērpu, bez šīm lietām, protams, var iztikt. Daudz svarīgāk savai atvasei ir nodrošināt iespējas, kas ietekmēs visu viņa dzīvi – labu izglītību vai starta kapitālu savam dzīvoklim.
Tā dēvētās Vecās Eiropas valstīs vecāki jau gadu desmitiem spējuši atbalstīt vieglāku bērna iekļaušanos pieaugušo 

Nenoveco pirms laika!

Mūžīgās jaunības noslēpumu cilvēki centušies atklāt jau pirms gadu tūkstošiem. Mēs esam reālāki - ir jādzīvo un jāēd tā, lai nenovecotu
pirms laika. Ir lietas, kas būtu jāievēro, ja nevēlies šos dabas no­teiktos procesus pasteidzināt.
Neskrien vilcienam pa priekšu!
Ko darīt, lai neatkarīgi no pa­sē ierakstītā vecuma izskatītos labi un justos brīnišķīgi?
 Lieku reizi var atgādināt, ka smēķēšana, pārlieka aizraušanās ar alkoholu un mazkustīgums noteikti ir lie­tas, par kuru bīstamību nevajadzētu aizmirst. Šoreiz galvenais akcents tiek likts uz pasāku­miem, kas var līdzēt, nevis kai­tēt. Ko iesākt? Rīkoties! Rūpēties par sirds veselību, regulāri sekot redzes kvalitātei, trenēt atmiņu, katru dienu staigāt ne mazāk par 30 minūtēm, kāpt pa kāpnēm, vingrot katru dienu vismaz 10 mi­nūtes, braukt ar divriteni vai iz­mantot velotrenažieri, peldēt.

Dzīvības apdrošināšanas ideja

Vai Jums ir naudas rezerves? Cik ilgi varat sev atļaut nestrādāt? Ikdienas riski var izsaukt ienākumu iztrūkumu ģimenē. Kādu notikumu rezultātā tas var notikt?
Apdrošināšanas cenu nosaka vecums, veselība un aizsardzības ilgums. Jo ātrāk pieņemsiet lēmumu, jo izdevīgāk ir sakrāt naudu.
Kāds jūsuprāt ir galvenais ieguvums no dzīvības apdrošināšanas?
Kas nosaka Jūsu drošību braucot ar auto? Apdrošinot auto, Jūs sevi pasargājat no neparedzētiem izdevumiem.
Jūs taču piekritīsiet, ka neparedzamais mūs sagaida ik uz soļa? Jūs taču piekritīsiet, ka var būt 2 scenāriji – pozitīvais un negatīvais?